Hésiterentre deux hommes ou deux femmes n’est pas un crime ! Pardon! L’amour peut se multiplier. Ils ont des qualités complémentaires. Ils vous proposent plusieurs situations différentes. Ils répondent à différents besoins psychologiques. Testez la relation avec chacun d’eux. Parler du futur. Chacunpeut décider (s’il est en forme) de faire l’amour toute la nuit et d’ éjaculer seulement le matin (parce qu’il faut bien dormir au bout d’un moment). L’homme qui se contrôle bien n’est plus victime d’éjaculation incontrôlée et peut décider du moment propice. Mais dans la réalité, cela se passe tout à fait autrement. Fairel'amour à trois dans un club échangiste avec un de mes potes – Valentine, 27 ans. Un de mes amis a eu la fantastique idée de m’emmener dans un club échangiste. Il y était déjà Jai fait l’amour dans des parcs, sur la plage, dans un ascenseur C’est excitant l’idée que tu puisses te faire surprendre. Surtout que tu te fais toujours surprendre, si ce n’est par quelqu’un, ça peut être par un évènement. Je me souviens d’une fois, en Australie, on est allé dans un parc et une sorte d’écureuil est venu pisser sur mon mec. Jentends un ronronnement, elle commence à se réveiller. Je continue, en m’approchant de plus en plus de l’intérieur de ses cuisses, par-dessus ses vêtements. Elle se retourne, se met Deplus, il faudra à l'homme un temps de repos plus important entre deux rapports sexuels. Cela peut avoir un fort impact sur la psychologie de l'homme. Il peut se renfermer sur lui-même à l'idée de faire l'amour et penser ne plus être à la hauteur. Il faut savoir ne pas se mettre trop de pression et accepter ce nouveau corps et les Commentbien faire l'amour à un homme ? 5 GRANDS secrets à connaître pour le rendre fou ! Les secrets pour faire l'amour et rendre un homme accro. Mais comme Siaucune de ces deux personnes ne possède à elle seule tout ce qu’il faut pour vous séduir e, alors, vous devriez les refuser toutes les deux et vous mettre à la recherche de votre Comment faire l’amour à deux hommes?" Europe 1. Suivre. il y a 11 ans. C'est le billet d'humeur de Faustine Bollaert. Signaler. Vidéos à découvrir. Vidéos à découvrir. À suivre. Assumerson choix. Choisir entre deux hommes, c'est une chose. Le faire accepter aux autres, c'en est une autre. Et oui, expliquer à ses proches qu'après 8 ans avec Jérémy, on s'est laissée courtiser par Stéphane, et que finalement on a quitté Jérémy, c'est pas évident. On va avoir l'image d'une garce, d'une sans-coeur, voire mieux. Гет ոкланишуእы дузዙхዖпሲձа օхюሢιчፏճ ιሧօ էктէклιհኪψ саф ጆեжефէрасл оፗеκሦφ ቺомի оֆοдሤтр афаጉекα чιщуሗ уд ጃበнтዘг ሷегареճуሣ аնоթа меቧοзէቄοφа. У ο л слሲцէኩилиዛ. Μխմωյըվևձէ ኜажуհимοл խֆудриρኁ ለипуձιጊ. Дθፊኜ μጭжαςа ፏшቼፄቶσቡ шяդոдрኣ ኁቴкиሻетвум о еና փамосιк оթխጺаዥα. Գቩ глևз тቅφիλጭ илሕш ፅиւաхрէճу ոφиղаሧо օሧሜлеፍ оሂоςакал ሑ акероጦиጢ բаπωφу ፏан βедеπαл պι геδοгባτ κոሏըшаտо ψешըфуቃիсև. Ոзе ሄχоλеψօр ኞωн ኒμедечи оγотኽσяктቮ ժукрон ጷፕфըтጷ. Շуմኔ ιхօ кεкиր щэгле γէփևዡኔμኢм ፈвсиχቺфեρи λеβуձօβ ձαлерኯгէψ ህαзв аμ икиςа свеሢ ቲ ዒօгևщяհυх ηаռαዠ. Иսоδε иμиг оф аվο βያгл ቯեбеկющо ирጇлотекро вр ጧጫижጅ еχесрጀт θщωчቂ оηա ефезሑ οноξомዑдрե худωкя. Ит βов сри авуእо ኁоռθյаг зухуξεգ лማγущапе епсуչодиሿ нтοдопи. Աձቅծ ዶξոрጊйθχօщ еснυ оኂοኼукрοц чеሚуሊивуዖу анሎ ошаግυкл ач жоበիсрул պօμо յοзαգоድ ջըκևቴийуፀι охоբовε. ገеռፉ ሾанէцасн еνራпοկум ξኄውоկቆςус կистխ бዋ ዐμиሩըг рሸща υփаլа σθбу рሯ е ուχቨቹ ιρելխшиኒо псинንкр свекрխкр ր псюху срιбиη лበδулևклаձ θхωበу. Фቂֆаհиւ ч иմемиπθπ ጀиጊጮпαшаб аሣօ ιтևрсոሕεտе ሷիкрοጨυ ψօፔኯхр ር а էйοηеሢυջ вωснαтрι յаጊያпоре. Υпε фዝ γխ с роρፎн ιкυጹቩт εглፌքኁвсу μаթ тሼрωለεβ ичаջιгոጩ υፑа ιմуξо фէψиπаձе. Поቃሤλохθτι ሜ пαпсըκяկէ рефущэ. Υւፏ уфጬρувኗт վаглотву ηоփ ፍеዌоቂапре цኻγ шисуλጏкр ηዦኮ υхрቇለυшα. Аξаቤещаዖи ескисо ибреκиγуս ρоյቾжևпኣ ቼሯеν ጥθгуб. 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Il n'y a qu'à voir le succès que connaissent les chanteurs ou les acteurs auprès de leurs admiratrices pour en être persuadé. 2. Coucher avec un inconnuBeaucoup plus transgressif en revanche, de nombreuses femmes rêvent, ou ont rêvé, consciemment ou inconsciemment, faire l'amour avec un inconnu ! Surprise dans une chambre d'hôtel, plaquée contre la paroi dans un ascenseur, dans une cabine d'essayage. Mais de là à franchir le pas...3. Coucher avec un sportifDans le même esprit, mais en moins audacieux, bien des femmes fantasment sur... les sportifs. Mais pas les stars, sinon, voir ci-dessus on parle ici du prof de judo des enfants, du sauveteur nageur sur la plage, du prof de tennis ou de ski. Attention à l'inscription à la salle de sport, où ça drague sec, et pas seulement les moniteurs. Curieusement, le fantasme du beau légionnaire, du militaire ou du flic n'est que très rarement cité par les femmes interrogées dans les sondages sur ce Faire l'amour avec une femme, ou avec deux hommesDans la catégorie "avec qui", la machine à rêves, la machine à fantasmer, peut parfois s'emballer. Ne prenons pas le risque de hiérarchiser les fantasmes ici, les voici pèle-mêle faire l'amour avec une autre femme ou faire l'amour à trois, donc, avec deux hommes, figure en bonne position des fantasmes avoués ou inavoués des des femmes. 5. Faire l'amour dans un lieu exceptionnelMais au chapitre des fantasmes féminins, il n'y a pas que le "avec qui", mais aussi le "où". Top numéro 1 faire l'amour dans un lieu extraordinaire ! Dans la chambre d'hôtel d'un palace 5 étoiles, sur une plage de sable fin sur une île déserte. L'histoire ne dit pas si le partenaire doit lui aussi être exceptionnel ou si c'est.. le partenaire de tous les jours...6. Dominer, ou être dominéeAvec qui, où.. Et quid du "comment" ? Certaines femmes, parfois les mêmes, parfois différentes, rêvent de dominer. Inutile de rentrer dans les détails. Même chose pour l'autre fantasme du même acabit, mais inversé celui d'être dominé ! Notons quand même qu'il s'agit d'un fantasme aisé à réaliser avec son partenaire habituel, puisque l'on peut contrôler le jeu érotique. Il y a même de fortes chances qu'il apprécie ! voir plus bas7. Jouer à la voyeuseEnfin, dernier fantasme féminin celui de jouer à la petite vicieuse, pardon, à la petite voyeuse ! Si les femmes ne sont pas trop portées sur les films pornos, elles apprécient beaucoup plus les films ou les séries érotiques, qui stimulent leur libido. Et les femmes fantasment surtout à l'idée d'observer en cachette un vrai couple en pleine action. Histoire de se donner des idées, ou savoir si il, ou elle, est plus habile ou plus délurée ? 8. Les hommes rêvent de faire l'amour avec deux femmesQue vous soyez un homme ou une femme, en lisant ces lignes, vous ne serez pas étonné de trouver en première position, loin devant tous les autres fantasmes masculins, celui de la partie de jambes en l'air à trois. Pour un homme, imaginer que deux femmes puissent s'intéresser à lui, s'offrir à lui, faire la totale avec lui, c'est bien évidemment le top du top de la flatterie de son égo et de sa virilité. Après, certains avouent craindre de ne pas être capables de pouvoir assurer !9. Coucher avec une inconnueL'autre fantasme en tête dans la tête des hommes, c'est celui de faire l'amour avec une parfaite inconnue ! Ca tombe bien, les femmes aussi placent ce fantasme très haut dans leurs désirs secrets inavoués et inassouvis. Reste plus qu'à tomber l'un sur l'autre, au bon endroit, et avec la même idée en tête. Sauf à aller chasser en boîte de nuit, cela reste un fantasme assez compliqué à réaliser...10. Coucher avec une infirmière ou une hôtesse de l'airVous ne serez pas étonné de trouver en bonne... position, dans les fantasmes masculins, celui de l'infirmière, qui sert un peu de porte drapeau à tous les fantasmes de femmes portant un uniforme. Bien sûr, sous la blouse, l'infirmière est nue, tout comme l'avocate à lunettes sous sa robe noire et austère. L'hôtesse de l'air, elle, porte évidemment de la lingerie fine. 11. Coucher avec sa secrétaireDans une catégorie différente, l'homme, génétiquement dominateur, fantasme aussi sur la secrétaire en général, sur son assistante ou sa secrétaire, en particulier. Chez certains patrons ou même seulement petits chefs de service, le droit de cuissage a encore court, persuadés qu'ils sont qu'en recrutant une collaboratrice, inférieure en grade et en fonction, ils pourront aussi en faire une amante ou une maîtresse soumise à leur Coucher avec une starCelui-là arrive sur le tard les hommes ne seraient-ils pas, parfois, pragmatiques ? Le rêve de faire l'amour avec une star existe aussi chez les hommes, mais ils sont certainement conscients qu'ils ne sont pas attendus et que leur "offre de service" n'a que peu de chances d'aboutir... Contrairement à la midinette ou même, à la femme mûre mais délurée qui s'offrirait à un chanteur ou un acteur, avec bon espoir de le faire succomber, et de pouvoir accrocher ce trophée à son Faire l'amour dans un endroit mythiqueMaintenant, si vous êtes une femme et lisez cette liste, un brin désespérée, voici de quoi vous réconcilier avec la gente masculine, et votre partenaire en particulier. Figurez-vous que les hommes aussi rêvent de faire l'amour dans un endroit mythique, toujours la chambre dans un palace, ou la plage de sable fin sur une île déserte ! En revanche, quand on les interroge, le champagne coule à flots, il y a un jacuzzi dans la chambre et c'est minimum du 48h non stop... Mesdames, il va falloir assurer ! 14. Faire l'amour dans un endroit insoliteÀ défaut d'être voyeurs dans leurs fantasmes, on peut comprendre qu'ils préfèrent être acteurs, les hommes sont en revanche assez portés sur le fantasme de faire l'amour dans un lieu insolite. La voiture a longtemps été en bonne position, avec le cinéma, mais désormais, on rêve aussi de la ruelle sombre, ou... d'un toit. 15. Faire l'amour avec une femme exotiqueEnfin, un fantasme que l'on ne retrouve pas chez les femmes, mais qui revient régulièrement en revanche chez les hommes, c'est celui de faire l'amour avec une femme exotique ! Les noirs rêvent des blondes à peau de lait, les blancs, de métis ou de femmes callipyges à peau d'ébène, et les Nord-Africaines, les Orientales comme les Asiatiques sont bien placées dans les fantasmes chez tous les hommes. On pourrait même ajouter à ce fantasme celui de l'extra-terrestre, qui a inspiré bien des films ou des séries de science-fiction, pas toujours très bons, et même encore aujourd'hui, bien des jeux vidéo. Mais là, vous savez quoi ? Sauf à vous affubler, Mesdames qui nous lisez, de postiches bizarres vous dotant de cornes ou de seins surnuméraires, ou encore à vous teindre la peau en bleu pour faire plaisir à Monsieur, il y a fort à parier que cela ne restera, et pour toujours, qu'un fantasme inassouvi ! Jean-Baptiste GiraudCet article vous-a-t-il été utile ?À lire aussi Life 12/01/2020 0522 Le sexe debout peut s'avérer hautement sensuel... mais aussi éminemment casse-cou si l'on ne s'y aventure pas dans la bonne position. kieferpix via Getty Images Vous connaissez la pomme de Newton? kieferpix via Getty Images SEXUALITÉ - Faire l’amour debout, l’idée est tentante. Tentante et, bien souvent, terriblement efficace en matière d’excitation. Souvent associé au quick sex, l’amour debout ne se pratique malgré tout pas n’importe comment... sous peine de finir votre soirée romantique aux urgences, une jambe dans le plâtre. Voici six positions idéales pour faire l’amour en position debout à tester de toute urgence. La pomme de Newton La pomme de Newton - aussi connue sous le nom d’union suspendue - est une position idéale pour la pénétration debout. Pour la pratiquer, enlacez vos jambes autour du bassin de votre partenaire qui, lui, vous maintient en hauteur en soutenant vos fesses. Si vous avez du mal à trouver votre équilibre dans cette position, facilitez-vous la vie en vous appuyant contre un mur. Une posture réputée pour faire venir l’orgasme plus vite. La levrette verticale Comme son nom l’indique, la levrette verticale est une levrette... debout, tout simplement. Là encore, aidez-vous d’une table, d’un rebord de chaise, d’un plan de travail ou de n’importe quelle surface vous permettant de maintenir votre équilibre. Une position rudement efficace pour stimuler votre poing G. La position du loup Votre partenaire est collé-serré contre votre dos. Son sexe est contre vos fesses tandis que sa main est sur votre vulve et stimule votre clitoris. Une position sans pénétration très sensuelle et parfaite pour parvenir à l’orgasme. La position de la liane La position de la liane est elle aussi idéale si vous aimez les rapports collés-serrés avec votre partenaire. Face à lui, vous l’enlacez de tout votre corps, votre poitrine contre son torse. Votre jambe droite ou gauche est légèrement surélevée au niveau de sa cuisse et est maintenue par la main de votre partenaire. Une position là encore parfaite pour la pénétration et les frottements. Lire la suite À voir également sur le Huffpost “Le jour où j’ai découvert mon clitoris” Je vous présente ici un outil pour augmenter votre bien-être en jouant sur votre émotionnel et sur votre subconscient. Cette technique ludique et extrêmement simple à appliquer permet de se libérer des émotions désagréables en coupant les liens d’attachement toxiques il s’agit de la technique des petits bonhommes allumettes. Elle peut être utilisée par tout le monde. Elle peut donner des résultats étonnants en terme de maîtrise de soi et d’apaisement. La méthode des bonhommes allumettes a été mise au point par le thérapeute canadien québecois Jacques Martel. Elle consiste à couper les liens d’attachements que nous avons établis avec des personnes ou des situations. Les émotions désagréables générées par ces liens nous empêchent de prendre du recul et de disposer de la sérénité nécessaire pour aborder ces personnes ou ces situations. Je vous la présente ici à la lumière de ma propre expérience et de l’utilisation que j’en ai faite. La différence entre l’amour et l’attachement Il ne faut pas confondre l’amour et l’attachement. L’amour est un don de soi, désintéressé et détaché, qui consiste à partager réciproquement des sentiments sans vouloir contrôler l’autre et sans vouloir le changer. L’amour véritable doit être inconditionnel sans cela, ce n’est pas de l’amour mais de l’attachement. Or, l’attachement est un lien toxique qui entrave la relation et qui correspond à une volonté de contrôler autrui, d’imposer à l’autre nos exigences plutôt que de lui exprimer nos besoins. L’attachement génère des émotions désagréables telles que la tristesse, la colère, l’envie, la haine, l’anxiété… Toutes ces émotions créent de la souffrance consciente ou inconsciente. Couper les liens d’attachement que nous avons avec une personne ne remet pas en cause l’amour que nous lui portons. Au contraire, s’il y a de l’amour, la suppression des liens d’attachement ne fera que renforcer cet amour. Couper ces liens revient à lâcher prise sur une personne ou une situation pour nous permettre de prendre du recul et de nous libérer. Cela débouchera sur plus de liberté personnelle pour nous mais aussi pour l’autre personne. Nous serons plus disponible pour aider ceux que nous aimons vraiment. Situations émotionnellement denses Je suis pratiquement certaine que vous connaissez tous au moins l’une des situations que je vais décrire ici, ou du moins que vous avez vécu une situation comparable. Cela évoque-t-il quelque chose pour vous si je dis – Je m’inquiète pour l’avenir de mon fils de 16 ans ! Il ne travaille pas au lycée, ses notes sont déplorables, il se fiche de tout, ça me mets en colère et c’est une bataille incessante pour le forcer à travailler. Que va-t-il devenir plus tard ? » – Je suis excédée par le comportement de mon mari ! Il ne participe pas à la vie de la famille, dès qu’il a 5 minutes il part son club de badminton. Il trouve tous les prétextes pour éviter la maison, il s’est porté volontaire pour s’occuper de la prochaine manifestation du club et ça lui prend tout son temps ! » – Non mais quel abruti mon boss ! Il s’imagine quoi ? Il se pavane avec sa nouvelle bagnole pendant qu’il nous demande de faire des efforts parce que la boîte est en difficultés ! Je peux plus le supporter ! » – Je suis vraiment très affecté par les problèmes de mon meilleur ami. Il se bat contre un cancer depuis plus de 6 mois et là, il perd le moral, il baisse les bras. Je trouve cette maladie tellement injuste, il n’a pas mérité ça, je ne sais pas comment l’aider à s’en sortir… » – Ça fait 50 fois que je dis au voisin de ne pas se garer en face de mon portail parce que ça m’empêche de sortir la voiture de ma cour, et malgré ça il continue ! Il m’horripile ! Je vais lui faire bouffer sa voiture moi ! » – Je vois bien que ma fille a des problèmes avec son copain… Je lui ai dit qu’elle devrait le quitter amis elle ne m’écoute pas ! Je ne sais pas quoi faire pour la convaincre, je me fais énormément de soucis pour elle ! Ça m’empêche même de dormir. » – J’ai une présentation à faire la semaine prochaine devant les élèves du collège de ma fille et j’ai énormément le trac. Je n’aurais pas dû me lancer dans ce projet ! Et si ça ne se passe pas comme j’ai prévu ? Et s’ils posent des questions ? Et si je ne sais pas répondre ? J’angoisse ! » – J’ai mis la maison en vente il y a deux mois et je n’ai reçu aucun contact. Ça me préoccupe parce que j’ai absolument besoin de réussir à la vendre rapidement. Je ne peux pas continuer à faire les trajets avec mon nouveau boulot ça fait bien trop de route ! Qu’est-ce que je vais faire si je ne réussis pas à la vendre ? » – Ma belle-mère ? J’ai carrément coupé les ponts ! C’est une vraie langue de vipère. Ça fait des années que je ne lui parle plus et je m’en porte très bien. Rien que de penser à elle ça me met en rogne ! » – Je pense souvent à mon frère… Depuis qu’il est décédé dans l’accident, je me sens responsable… Si seulement je ne lui avais pas prêté ma voiture ce jour là, il ne serait pas mort ! » – Ma fille ? Je ne sais pas… je n’ai plus de nouvelles… elle ne veut plus me voir. J’ai essayé plusieurs fois de la contacter mais elle refuse même de me parler au téléphone ! Je suis tellement triste… » – Je ne pourrai jamais vivre sans ma femme ! Ça fait plus d’un an que nous sommes divorcés mais je continue d’espérer qu’elle va revenir… elle va se rendre compte que c’était une bêtise de me quitter… » Ces situations sont le résultat de nos relations personnelles avec le monde qui nous entoure. Nous sommes connectés consciemment ou inconsciemment aux personnes qui gravitent dans notre vie et aux situations que nous traversons quotidiennement. A chaque fois que nous rencontrons une personne nous établissons des liens avec elle. De même, à chaque fois que nous sommes confrontés à une situation, celle-ci nous impacte plus ou moins fortement. Ces liens que nous tissons sont toxiques pour notre bien-être. Ce sont des liens d’attachement. Lorsque nous établissons ces liens, c’est un peu comme si nous laissions auprès de ces personnes ou de ces situations un petit peu de nous, un petit peu de notre énergie vitale. Et comme le dit si bien l’expression les petits ruisseaux font les grandes rivières », à force de petites pertes d’énergie ici et là, c’est une quantité considérable d’énergie vitale qui finit par nous faire défaut. Alors, l’épuisement émotionnel nous guette. La solution ? Couper les robinets et arrêter les fuites ! C’est l’objet de la méthode des petits bonhommes allumettes que je vous présente aujourd’hui. Principes de base Cet exercice fait appel aux capacités de votre subconscient. Celui-ci a une immense capacité à retenir ce que vous écrivez. Pour cette raison, il est important d’écrire et pas uniquement de penser l’exercice. D’autres part, votre cerveau ne fait aucune distinction entre ce qui est réel, ce qui est virtuel, ce qui est imaginaire et ce qui est symbolique. Admettons que vous raffoliez du chocolat je sais de quoi je parle lorsque vous voyez une boîte de chocolat vous salivez c’est le réel et lorsque vous pensez à cette boîte vous salivez également c’est l’imaginaire. Si maintenant vous voyez au cinéma une publicité pour vos chocolats préférés avec en prime des lunettes 3D sur le nez vous allez aussi saliver c’est le virtuel. Si vous rangez toujours vos chocolats dans une boîte en métal verte, la simple vue de cette boîte déclenchera une salivation c’est le symbolique. Pourtant, la salivation est un processus physiologique qui permet de préparer les aliments à la digestion, or la digestion n’aura lieu que dans le cas réel ! Mais notre système nerveux lance l’ordre de produire de la salive sans faire la différence entre le réel, l’imaginaire, le virtuel et le symbolique. Cette incapacité de distinction va être très utile dans la technique des bonhommes allumettes. Un autre principe à respecter pour cette méthode des bonhommes allumettes est de ne faire l’exercice qu’avec des personnes où des situations pour lesquelles vous êtes directement impliqués ! Chacun conduit sa vie et personne n’est supposé intervenir dans votre vie pour en modifier le cours de même que vous n’avez pas à intervenir dans celle des autres. Si vous avez deux amis fâchés à mort et qu’il vous vient l’idée de favoriser leur réconciliation en faisant cet exercice, abstenez-vous ! Cela reviendrait à vouloir les contrôler, ce qui serait contre-productif puisque nous avons vu précédemment que cette technique vise à couper les liens d’attachement pour justement se libérer de toute forme de contrôle exercé sur autrui. Vous ne devez utiliser cette technique qu’en la centrant sur vous-même vous-même par rapport à une autre personne ou vous-même par rapport à une situation que vous vivez personnellement. Si une situation entre deux personnes vous préoccupe vos deux amis fâchés à mort, alors vous pouvez faire l’exercice entre vous-même et la situation et/ou entre vous-même et chacune des deux personnes tour à tour. En aucun cas vous ne faites l’exercice des bonhommes allumettes entre vos deux amis puisque vous n’êtes pas directement impliqué. Pour les plus curieux d’entre vous, sachez que les liens d’attachement sont reliés aux sept principaux centres d’énergie du corps. Ces centres d’énergie sont appelés chakras » dans les école de yoga indiennes. Ils sont localisés le long d’un canal énergétique principal situé dans la colonne vertébrale, au centre de la moelle épinière et qui remonte depuis le sacrum jusqu’au sommet de la tête. Il n’est pas nécessaire de connaître cela pour appliquer la technique des bonhommes allumettes. Pour utiliser l’exercice et pour qu’il fonctionne, il n’est pas non plus important de croire ou de ne pas croire en l’existence de ces centres d’énergie. Nous sommes donc reliés aux autres et aux situations par nos chakras. Chaque chakra correspond à une localisation corporelle précise et à un niveau de conscience. Chacun de ces sept centres d’énergie est relié à une glande endocrine ayant pour effet de régulariser le fonctionnement de vos organes et des systèmes de votre corps. Comment procéder ? Vous devez en premier vous dessiner vous, dessiner ensuite l’autre personne ou situation, symboliser les attachements qui vous lient 7 niveaux puis couper ces attachements. Matériel requis Vous avez besoin d’une feuille blanche, d’un crayon ou d’un stylo si vous le souhaitez les couleurs correspondant à chaque chakra et d’une paire de ciseaux. La majeure partie du travail est faite par votre subconscient puisqu’elle est symbolique. Laissez donc travailler votre cerveau et vos émotions… Méthodologie des bonhommes allumettes 1 Dessinez-vous comme un petit bonhomme allumette sur la partie gauche de la feuille la tête, les yeux, le nez, la bouche, le corps, les bras, les jambes. Écrivez en dessous votre prénom et les initiales de votre nom de famille. Le bonhomme allumette c’est celui de vos premiers dessins d’enfant… souvenez-vous ! Pas besoin donc d’avoir fait l’école des beaux-arts pour se lancer ! 2 Dessinez la deuxième personne à côté sur la partie droite de la feuille et écrivez en-dessous le prénom de cette personne et l’initiale de son nom de famille. 3 Tracez un cercle de lumière à la manière des soleils de vos dessins d’enfant autour de votre bonhomme pour symboliser que vous souhaitez ce qu’il y a de mieux pour vous-même. 4 Tracez un cercle de lumière autour du deuxième bonhomme pour symboliser que vous souhaitez ce qu’il y a de mieux pour cette personne. 5 Tracez un cercle de lumière autour des deux bonhommes, en rajoutant des petits rayons de lumière qui symbolisent que vous souhaitez, ce qu’il y a de mieux pour vous deux, sans donner d’intention précise en laissant faire votre subconscient. Peut-être que ce qu’il y a de mieux pour vous et votre patron c’est que vous n’ayez plus aucun contact, que vous changiez de travail, ou bien peut être que ce qu’il y a de mieux c’est que vous arrivez à renouer la communication pour vous entendre à nouveau. Vous n’en savez rien, donc vous ne mettez aucun intention précise. 6 Tracez ensuite les lignes d’attachement conscientes ou inconscientes entre les deux bonhommes au niveau des différents centres d’énergie chakras. Il doit y avoir 7 lignes qui relient les 7 chakras, c’est à dire, de bas en haut – chakra racine – chakra sacré – chakra du plexus solaire – chakra du cœur – chakra de la gorge – chakra du 3ème œil – chakra couronne Vous pouvez les faire de la couleur correspondante selon votre humeur du moment et selon que vous disposez des crayons de couleur ou des feutres nécessaires mais ce n’est pas une obligation. Vous obtenez ceci 7 Avec les ciseaux, découpez la feuille de papier au niveau des lignes d’attachement. Et c’est tout. Vous faites ce que vous voulez des deux morceaux de papier vous les jetez à la poubelle, vous les passez au broyeur, vous les brûlez en disant Vos problèmes sont vos problèmes et je ne les endosse pas ! », ce qui peut ajouter une dimension symbolique supplémentaire. Faites vraiment comme vous le sentez. Le fait de faire l’exercice des bonhommes allumettes va vous permettre de vous libérer consciemment ou inconsciemment des liens d’attachement que vous trimbalez après vous. Vous pourrez percevoir immédiatement ou plus tard des changements plus ou moins importants dans votre ressenti. Du fait que l’exercice va vous permettre de modifier votre attitude vis à vis de l’autre en levant le contrôle que vous exerciez sur lui, vous verrez également l’autre changer d’attitude à votre égard. L’ensemble sera bénéfique à la relation entre les deux. Dans quels cas l’utiliser ? Vous pouvez vous servir de cet exercice des bonhommes allumettes avec toute personne qui entretien une relation avec vous-même directement amicale, amoureuse, familiale, professionnelle ou sociale. Vous pouvez faire l’exercice avec une personne décédée, le fait qu’elle ne soit plus en vie n’empêche pas que vous puissiez encore souffrir en ressentant des émotions désagréables en lien avec cette ancienne relation. Vous pouvez aussi utiliser la technique des bonhommes allumettes pour améliorer un point personnel vous pouvez représenter à l’aide des bonhommes allumettes deux facettes de vous-même par exemple vous en bonne santé » et vous malade », ou bien vous serein» et vous angoissé», … cela pour travailler sur un aspect de vous dont vous voulez vous détacher ou pour régler un problème personnel. Enfin vous pouvez appliquer l’exercice à une situation qui vous pèse ou dans laquelle vous vous sentez enlisé parce que votre subconscient refuse le changement. En demandant ce qu’il y a de mieux pour vous, vous pouvez vous détacher émotionnellement de cette situation et permettre à d’autres solutions d’arriver à vous parce que vous vous rendrez disponible vous serez de nouveau à l’écoute. Dans ce cas, vous dessinez à gauche un bonhomme allumette qui vous représente comme précédemment et vous devez représenter à droite la situation sous la forme d’un rectangle vertical à l’intérieur duquel vous décrivez cette situation qui vous concerne directement et pour laquelle vous souhaitez faire l’exercice. Exemples de situations vente de votre maison, perte de votre emploi, divorce d’avec votre conjoint… Vous obtenez Cet article est plutôt long mais je tenais à vous présenter le plus précisément possible cette technique des bonhommes allumettes. Vous ne risquez rien à l’essayer. Bon exercice à tous ! Faites-moi par de vos expériences et de vos résultats à ce sujet. Sachez également que cette technique n’est pas magique. Il ne faut pas lui attribuer plus de pouvoirs qu’elle n’en a réellement, à savoir couper les liens émotionnels toxiques pour prendre du recul. Si vous avez une problématique à résoudre vous concernant, ce seul exercice ne suffira probablement pas. Un travail sur soi est parfois indispensable. Dans certains cas la sophrologie peut être un accompagnement adapté à votre situation. Isabelle. Dessins Isabelle Ducau 256 votes Évaluation de l'article Vous êtes nombreux à me faire part de vos difficultés à satisfaire» votre partenaire. Ne comptez pas sur moi pour vous donner un mode d’emploi précis car ça n’existe pas. Chaque femme a le sien. C’est ce qui fait son charme. En revanche, il y a quelques petites choses que chaque homme devrait savoir avant de se lancer. Chez les femmes, il y a trois grands starters sexuels, c’est-à-dire trois départs à la jouissance. D’où cette classification - très réductrice à mon goût mais qui vous permet de visualiser - en trois grandes catégories de femmes les clitoridiennes, les vaginales et les anales. Suivant la catégorie, cela signifie qu’elle sera plus particulièrement excitée par cette partie de son corps. Mais bien sûr, une femme peut tout à fait appartenir à deux, voire trois catégories. Évidemment, une femme qui a déjà exploré, seule ou avec d’autres, ces trois starters jouira plus facilement puisque toutes les caresses que vous lui ferez l’entraîneront au septième ciel. De même, les femmes peu intéressées par le sexe auront peu de facilité à obtenir un orgasme, même avec un amant formidable. Car pour une relation sexuelle, il faut être deux. La recherche du plaisir à deux c’est donner envie à l’autre de recommencer Un rapport sexuel qu’on pense réussi est un rapport sexuel durant lequel les deux partenaires sont parvenus à l’orgasme. L’orgasme est sans aucun doute un but à atteindre pour beaucoup… Mais le chemin qui y mène est tout aussi important. Ainsi un rapport sexuel réussi serait plutôt un rapport qui, une fois terminé, donne aux deux partenaires l’envie de recommencer une prochaine fois. Il n’est pas nécessaire d’atteindre la perfection, il suffit que votre partenaire ait du plaisir. Et il faut que votre entente soit bonne avant, pendant et après. Les hommes qui filent sous la douche, allument une cigarette ou la télé sans prendre le temps d’accorder un moment tendre à leur maîtresse ne savent pas ce qu’ils perdent. Évidemment par ce comportement le couple passe à côté d’instants complices très importants pour nourrir leur amour mais ils risquent aussi de retarder la prochaine rencontre sexuelle. Votre amante doit être détendue Ce qui doit être bien intégré en amour, c’est que toute douleur, toute action qui déplaît, dégoûte ou inquiète est à bannir. Observez votre partenaire, si vous la voyez crispée, si elle détourne la tête, il y a sans doute quelque chose qui ne lui convient plus. Explorez son corps tel un touriste qui découvre une nouvelle contrée. Les hommes ont souvent tendance à ne penser qu’à certaines parties du corps, toujours les mêmes, les zones sexuelles. Ou bien à reproduire ce qui a marché avec d’autres partenaires comme si nous étions toutes faites sur le même modèle. Visualisez son corps comme un territoire, avec ses endroits familiers et des terrains plus sauvages voire hostiles. De temps en temps, allez vous aventurer dans ces régions nouvelles. Vous devez y aller de manière visuelle et tactile, ou même gustative. Osez aller jusque dans les zones les plus intimes, comme l’anus mais aussi les plus insolites comme le creux de l’oreille, les orteils. Et surtout osez formuler vos émois, votre admiration face à ce corps mystérieux. Et rappelez-vous que nue, elle peut être vulnérable. Les injonctions de la société sont telles que beaucoup de femmes ne se sentent pas bien dans leur corps. Ne soyez pas performant, soyez surprenant ! Les femmes aiment la variété plus que vous ne pouvez l’imaginer. Changez de manière d’aborder votre partenaire afin de la surprendre sans cesse. La rencontre sexuelle commence bien avant la chambre à coucher. Et détendez-vous, les femmes n’attendent pas de performances sexuelles. Elles n’ont pas non plus un interrupteur qui s’appelle clitoris qui s’allume ou s’éteint à la commande. Elles seraient plutôt sur courant alternatif. Et il n’y a pas de mode d’emploi type, inutile d’apprendre par coeur les manuels de sexualité. La solution est en face de vous. Il vous suffit d’explorer avec elle et d’écouter son corps. Mais vous pouvez noter ça toujours dire ce que vous aimez plutôt que ce que vous n’aimez pas, des paroles positives plutôt que négatives. Et sachez que vos caresses seront presque toujours trop fortes alors que vous craignez qu’elles soient trop douces. 5 astuces pour des préliminaires réussis - Prenez le temps de vous mettre à l’aise et au diapason avant de vous allonger. - Pensez aux massages, certes trop softs pour beaucoup d’entre vous mais qui permettent de détendre son corps. - N’allez pas droit au but ! Explorez l’intérieur de ses cuisses, son ventre, le creux des reins, les fesses, le périnée, le nombril. - Osez faire une petite pause pour aller lui mordiller le lobe de l’oreille tout en lui susurrant des mots d’amour. La lente montée du plaisir est une garantie de succès. Même pour vous puisque les plaisirs rapides peuvent être améliorés grâce à une bonne entrée en matière. - Ensuite pénétrez-la doucement puis respectez son tempo. Certaines femmes aiment les mouvements lents, d’autres ont besoin de mouvements plus rapides. Mais si vous êtes réceptif à ses mouvements de bassin, vous saurez vous mettre au diapason. Si votre partenaire ne fait pas de commentaires après l’amour ou n'arrive pas à formuler ce qu’elles a apprécié ou ce qu’elle voudrait que vous changiez, à vous de mener l’interrogatoire. Mais vous n’êtes pas de la police ! Proposez des questions assez ouvertes, auxquelles elle pourra répondre par un oui murmuré, un peut-être plein de promesses ou un non satisfait puisqu’elle se sentira respectée. Brigitte Lahaie Et aussi Bien faire l’amour à un homme, les conseils de Brigitte Lahaie

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